Etterlengted trening

Etter 2 uker uten trening pga sykdom og pske, var det endelig dukket for en treningskt. Er enn ikke helt frisk, sliter med hoste og litt snufsete men fant ut at jeg skulle ta en kort men hard styrke trening. N har jeg ftt treningsprogram av en kompiss s n er det bnn gass fram mot sommeren. Har ikke ftt hele programmet enn men det er under produksjon, det og kostholdstips. Lover dere at resulatetet kommer til bli Fantastisk!!
I dag var det bein og armer som stod for tur og jeg merker bare etter 45 min hard trening at bein og armer dirrer her jeg sitter. Ekkelt, men samtidig en utrolig deilig flelse! Det er da du merker at du har trent og brukt musklene. N satser jeg p bli helt frisk snn at jeg kan komme opp igjen i 4-5 ganger trening i uken.

Kommer til legge ut bilder seinare med fr og etter bilder, nr resultatene av programmet begynner og vises. S flg med!

Legger med ett random bilde av meg fra Sommeren 11.










8 kommentarer

15.04.2012 kl.16:51

Da m du legge ut skikklig formbilder! :) Gleder oss til se resultatet!

Sunniva

15.04.2012 kl.19:17

http://sussi90.piczo.com/?cr=6 Hehehehe, se ka jeg fant ;)

Susanne Kingswick

17.04.2012 kl.22:33

Sunniva:
Uff :/ Det er lenge siden det..

Susanne Kingswick

17.04.2012 kl.22:34

Anonym:
Formbilder kommer etterhvert. Men er ikke fornyd enn. S nr jeg er helt frisk da er det full trening framover mot sommer kroppen.

Maren

17.06.2012 kl.20:05

Treningsprogram? Dele? :D Oppndd resultater? :D Legg gjerne ut blogginnlegg om det :D Jeg trenger inspo :D

Susanne Kingswick

01.07.2012 kl.00:12

Maren:
Du kan lage deg profil p fitness bloggen maren. Der ligger jeg alltid ut programmet mitt hver gang jeg har trent. Kanskje det kommer noen bilder av kroppen seinare :)

Maren

01.07.2012 kl.19:46

Link ? :D nice :))

Susanne Kingswick

02.07.2012 kl.12:49

Maren:
Fitnessbloggen.no

Skriv en ny kommentar

hits