Trening

Trening + nytt proteinpulver

I dag har jeg endelig ftt hentet proteinpulveret mitt. Har vrt i Bergen s pulveret har bare lagt ventet ventet p meg, men i dag var dagen. S da tok jeg meg en bein hard treningskt p Puls...

Etterlengted trening

Etter 2 uker uten trening pga sykdom og pske, var det endelig dukket for en treningskt. Er enn ikke helt frisk, sliter med hoste og litt snufsete men fant ut at jeg skulle ta en kort men hard st...

Noen av mine treningsvelser

Siden jeg har ftt sprsml om jeg kan blogge litt om trening s tenkte jeg at jeg skulle vise dere noen av velsene jeg gjr p trening. Jeg har ikke tatt bilde av meg selv s derfor har jeg bare ...

Proteintilskudd etter trening

I gr var jeg p butikken og handlet litt med Reidun. Reidun er det vi kaller en "treningsnarkoman". Hun viste meg hva hun pleide og spise etter trening, noe som var fantastisk godt og full i prote...

Zumba fitness

Jaaaa. Her i Bergen som jeg bor, kjrer de Zumba kurs. Instruktrene som har kurset har utdannelse innen zumba akkurat som de som viser det p Tv. Kurset koster bare 400 kr for 10 ganger, i og med ...

En stiv og stl Susanne

Ja, n er jeg virkelig stiv og stl. I dag meldte jeg meg inn i treninstudioet Sprek og blid. Jeg har vrt medlem der fr, men jeg trente aldri s jeg meldte meg ut for ett r siden. S dvs at jeg ...
hits