Trening

Trening + nytt proteinpulver

I dag har jeg endelig fått hentet proteinpulveret mitt. Har vært i Bergen så pulveret har bare lagt å ventet å ventet på meg, men i dag var dagen. Så da tok jeg meg en bein hard treningsøkt på Puls...

Etterlengted trening

Etter 2 uker uten trening pga sykdom og påske, var det endelig dukket for en treningsøkt. Er ennå ikke helt frisk, sliter med hoste og litt snufsete men fant ut at jeg skulle ta en kort men hard st...

Noen av mine treningsøvelser

Siden jeg har fått spørsmål om jeg kan blogge litt om trening så tenkte jeg at jeg skulle vise dere noen av øvelsene jeg gjør på trening. Jeg har ikke tatt bilde av meg selv så derfor har jeg bare ...

Proteintilskudd etter trening

I går var jeg på butikken og handlet litt med Reidun. Reidun er det vi kaller en "treningsnarkoman". Hun viste meg hva hun pleide og spise etter trening, noe som var fantastisk godt og full i prote...

Zumba fitness

Jaaaa. Her i Bergen som jeg bor, kjører de Zumba kurs. Instruktørene som har kurset har utdannelse innen zumba akkurat som de som viser det på Tv. Kurset koster bare 400 kr for 10 ganger, i og med ...

En stiv og støl Susanne

Ja, nå er jeg virkelig stiv og støl. I dag meldte jeg meg inn i treninstudioet Sprek og blid. Jeg har vært medlem der før, men jeg trente aldri så jeg meldte meg ut for ett år siden. Så dvs at jeg ...
hits